Síntomas golpe de calor en adultos. Grupo ANP - El Sol Digital
Síntomas golpe de calor en adultos. Grupo ANPLa sudoración es una de las formas del organismo de aliviar las altas temperaturas

Síntomas golpe de calor en adultos. Grupo ANP

Hablamos de golpe de calor cuando se produce un aumento de la temperatura corporal debido a una exposición prolongada al sol (insolación) o a altas temperaturas, o por hacer ejercicios en ambientes calurosos.

Normalmente regulamos la temperatura corporal mediante la sudoración, en las situaciones anteriores el organismo puede verse sobrepasado y se produce un aumento de la temperatura corporal.

El golpe de calor se puede producir en el momento o después de varios días de la exposición a altas temperaturas.

 

¿Cuándo podemos decir que se da un golpe de calor, cuáles son los síntomas?

El golpe de calor puede presentarse en el momento o después de varios días de alta temperatura. Es importante estar alerta ante los siguientes síntomas,

  • Temperatura superior a 39 grados (medida en axila)
  • Sed intensa y sequedad en la boca
  • Piel seca
  • Sensación de calor sofocante
  • Agotamiento, cansancio y debilidad.
  • Mareos, desmayo, vértigo.
  • Calambres musculares, agitación.
  • Dolores de estómago, náuseas, vómito.
  • Dolores de cabeza (sensación de latido u opresión).
  • Estado de confusión, desorientación, delirio o incluso coma o convulsiones.

 

Desde Grupo ANP recomendamos como principal tratamiento del golpe de calor la prevención del mismo, anticiparse y evitar las horas de mayor calor (entre las 12:00 y las 17:00 horas)

 

¿CÓMO PREVENIR SU APARACIÓN?

  • Evitar comidas pesadas.
  • Evitar bebidas muy frías o muy calientes.
  • Evitar bebidas con cafeína.
  • Evitar bebidas con alcohol (aumenta la temperatura corporal y las pérdidas de líquido)
  • Evitar actividad física intensa.
  • Hidratarse bien.
  • Procurar estar en lugares ventilados o con aire acondicionado.
  • Vestir con ropa holgada.

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